Opis Plank treninga

• Najnovejša različica: 1.3.3
• Datum objave: 5. junij 2016
• Kategorija: Brezplačna aplikacija za zdravje in fitnes
• Zahteve: Android 2.3.3+
• Avtor: ShvagerFM

Usposabljanje skupine trebušnih mišic ni lahka naloga. Mišice se vsi ne odzivajo na trening z enako hitrostjo in obstaja jedro skupine trebuha s, ki potekajo pod zunanjimi, z mišičnimi vlakni, ki kažejo nasprotno pot. To je za osnovno sliko, ki se ne da ustrezno obravnavati, kar pomaga razložiti, zakaj je težko doseči močne abs, zaradi česar si prizadevajo.

Danka pomaga razvijati moč v jedru, ramenih, rokah in glutah.

Čim dlje držite plosko, večja odpornost spodnjega dela hrbta bo na poškodbe in boljši bodo vaši absi, ko jih odložite.

Funkcije:

- Različne vrste dna

- Enostaven način za izdelavo po meri plank usposabljanja

- vizualna komponenta časovnika

- Zgodovina usposabljanja

- Obvestila o vadbi

Kako Prenesti In Namestiti Plank vadba APK na računalniku - Windows XP/7/8/10, Mac Os:

• Morate Prenesti In Namestiti Android Emulator PC
• Začetek Android Emulator PC
• Ogled V Google Play Store In Izberite Aplikacijo, Ki Jo Želite, Da Deluje Na Računalniku