Opis 7-minutnega 6-Pack načrta usposabljanja
- Najnovejša različica: 1.4
- Datum objave: 25. september 2016
- Kategorija: Brezplačna aplikacija za zdravje in fitnes
- Zahteve: Android 4.1+
- Avtor: Fitness vaje in vaje za moške in ženske
Program vadbe v trebuhu - hitro pridobite rezultate in privlačno telo. Medtem ko drugi načrti za vadbo zahtevajo do dve uri svojega dneva, ta intenzivna vadbena aplikacija zahteva samo 7 minut, da se popolnoma izloči dodatna teža.
Intervencija visoke intenzivnosti in prekinitveno usposabljanje je vadba prihodnosti. Raziskave so pokazale, da so kratke vadbe učinkovitejše pri hujšanju kot druge aerobne aktivnosti. Poleg tega te anaerobne vaje izboljšajo presnovo glukoze (za boljše prebavo) in povečate športno stanje (tako za vaše zdravje kot boljše izgledanje). V bistvu se vaše telo s kratkimi črkami, namesto da peče čez nekaj ur, vaše telo pripravi na intenzivnejšo vajo in postane hitrejše.
Naši 7 min Apps:
7 min Butt vaja
7 min Abs trening
7 min Trening v prsnem košu
7 min Fat Burning vaja
7 min Arms vaja
7 min Cardio Warm-Up trening
7 min Noge vadbe
7 min Raztegovanje vadbe
7 min Celotna telesna vadba
7 min Legs Abs Butt vaja
7 min treninga kalisthenike
7 min Plank vadba
7 min Preskakanje vrvi
7 min Kettlebell vaja
7 min bend treninga
7 min Dumbbell vaja
7 min Vadba s kroglicami
7 min Medicinska kroglična vadba
7 min TRX vadba
7 min Partner trening
Morda ne boste imeli dovolj časa za trening za maraton, ali klopi pritisnite 350, vendar imate zagotovo 7 minut, da ostanete v obliki ali izgubite nekaj več kilogramov. Ta preprosta aplikacija vas vodi z navodili in sledi vaši vadbi, tako da lahko to storite kjerkoli. Vadba pred jutranjim prho, pri kosilu na delu ali med večerjo kuhate večer. Nič več časa ne boste morali načrtovati vadbe, saj se ta aplikacija lahko prožno uporablja s svojim urnikom. Od zdaj naprej, vsakič, ko se znaš reči "imam nekaj minut" ali "sem dolgčas", lahko to čas izkoristite za oblikovanje!
Seveda se lahko pridružite dragi telovadnici in plačate trenerju, da se posvetuje in načrt za vadbo za vas. Ampak, če ste kot mi, poskušate goriti maščobo, ne vaš denar! Vaja ne bi smela prekiniti banke in ne bi smeli iti na pot iz vaše poti in to storiti. Ta aplikacija je vaš lasten osebni trener, ki je vedno z vami. Vse, kar potrebujete za zmanjšanje te nadležne maščobe s svojega telesa, je aplikacija, malo prostora in motivacija, da postanete športnik, ki ste ga poskušali biti!
Vaša ambicija je vaša največja moč in jo zlahka izkoristite z orodji, ki vam jih zagotavljamo. Srečna maščoba, ki vsrka vse.
- Morate Prenesti In Namestiti Android Emulator PC
- Začetek Android Emulator PC
- Ogled V Google Play Store In Izberite Aplikacijo, Ki Jo Želite, Da Deluje Na Računalniku